굿모닝 해빗

 

굿모닝 해빗

/멜 로빈스 지음∣강성실 옮김

 

작가 멜 로빈스는 사람들이 스스로 믿고 삶을 변화시킬 수 있도록 영감 불어넣는 일을 한다. 그들의 삶에 진정한 변화를 가져올 때 가장 큰 보람을 느낀다.

 

거울 속에 나를 보며 하이파이브를 하는 것으로 하루를 시작하라고 작가 멜 로빈스는 말한다. 하이파이브는 격려, 축하, 사랑, 응원하기다. 하이파이브 습관은 바로 ‘당신’을 바꾼다.

 

좋은 삶은 나쁜 날들로 가득하고, 사랑하는 관계는 상처의 순간들로 가득하다. 그것이 삶이나 관계를 솔직하고 진실 되게 만든다. 사람들이 당신에게 실망하거나 화내면서도 여전 당신을 사랑할 수 있다는 사실을 명심하자.

 

감사하다고 말할 때는 당신을 지지해준 누군가를 인정하는 것이다. 또한 당신 응원과 지지를 받을 자격이 있다는 사실을 인정하는 것이기도 하다. 당신이 감사하다고 말할 때는 주변사람들과 자신을 응원하는 것이다!

 

진정한 자신감은 스스로 괜찮다고, 안전하다고, 사랑받는다고 말할 수 있는 것이다. 그리고 그 말이 진실임을 믿는 것이다. 당신은 어디에서 어떤 일이 벌어지든 당신이 인생에서 믿을만한 단 한 사람이 바로 ‘자신’임을 깨닫는 것이다.

 

어떤 사람이 되고 싶은가?

의도적으로 성찰의 시간을 가지는 것은 생각보다 강력한 힘을 발휘한다.