메이크 타임

 

메이크 타임

/ 제이크 냅·존 제라츠키∣박우정 옮김

 

세상에 무엇이 필요한지 묻지 마라. 당신을 활기차게 만드는 것이 무엇인지 묻고 그 일을 하라. 세상에 필요한 것은 활기를 띤 사람들이니까.  -하워드 트루먼-

 

구글벤처스의 혁신적 시간 관리법, MAKE TIME. 하고 싶은 일도 해야 할 일도 너무 많은 사람을 위해 전 구글 디자이너가 직접 개발하고 입증한 4단계 87가지 시간 관리 솔루션.

 

언젠가 하려고 했던 일을 지금 바로 시작할 수 있게 해주는 실천적 시간설계 프로세스. 메이크 타임에는 눈에 보이지 않는 전제가 있다. 바로 당신이 이미 변화에 가까이 와 있다는 것이다.

 

주의를 분산하는 방해꾼을 줄이고 신체적 정신적 에너지를 조금만 더 키워 한 가지 중요한 일에 주의를 집중하면 만족스러운 날이 많아질 것이다. 목표는 중요한 일을 할 시간을 만들고 더 균형을 잡고 오늘을 좀 더 즐기는 것이다.

 

‘‘언젠가’가 바로 오늘이 되게 하라.’ 작가가 입증한 87가지 시간 관리 솔루션 중에 내가 실천할 목록을 추려보기로 한다. 목표는 중요한 일을 할 시간을 만들고 더 균형을 잡고 오늘을 즐기는 것이다.

 

사진을 오전 5시 30분에서 7시 까지 찍고 마무리를 오전 10시 전에 한다. 조급해지지 말고 막히면 막힌 채로 그냥 있기. 매일 의자에서 일어날 때마다, 다음 동작을 하기 전에 스쿼트 10번, 어깨운동 10번씩 한다.

 

골목길, 둘레길을 걷기. 가까운 곳은 걸어 다닌다. 걸으면서 주변풍경에 집중하기로 하자. 매일 사진 일기를 쓴다. 그날 찍은 사진은 그날 보고 정리하기로 한다. 저녁 식사 후에는 책을 읽고 독후감을 쓴다.

 

“지금 메이크 타임하라!” 스마트 시대를 위한 시간 사용 기술, 산만한 일상에 휘둘리지 않고 삶의 주도권을 쥐는 법. 의지력만으로는 일상을 통제할 수 없을 때 항상 시간이 없다고 느끼 는 이라면 ‘메이크 타임’은 꼭 읽어야 할 필독서다.